Предпросмотр сайта — виден только вам. Опубликуйте сайт и подключите домен, чтобы открыть его посетителям.
Новые рецепты каждый день!
Завтрак

Омлет «Утро на побережье» 🌊🍳

05 февраля 2026
Открыть в Telegram

Омлет «Утро на побережье» 🌊🍳

Нежный омлет в средиземноморском стиле — лёгкий, ароматный и идеально подходит для завтрака у окна с чашкой чая. Сочетание помидоров, рукколы и расслаивающегося феты делает его сытным, но свежим.

📝 Ингредиенты:
- 3 яйца
- 30 мл молока или воды
- 1 ст. л. оливкового масла
- 150 г черри (половинки)
- 2–3 вяленых томата в масле, мелко нарезать
- 40 г рукколы
- 50 г крошеной феты (или мягкого сыра)
- 1 маленький зубчик чеснока, мелко
- цедра 1/4 лимона
- щепотка соли и свежемолотого чёрного перца
- 1 ломоть хрустящего хлеба для подачи

👩‍🍳 Как готовить:
1. Взбейте яйца с молоком, щепоткой соли и перцем до лёгкой пышности. Отложите.
2. На средней сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте чеснок и обжарьте 20–30 секунд до аромата.
3. Положите черри и вяленые томаты, помешивайте 2–3 минуты, чтобы томаты чуть размягчились и дали сок.
4. Влейте яичную смесь, уменьшите огонь до средне-низкого. Когда края начнут схватываться, аккуратно подтягивайте их лопаткой к центру, давая непрожаренному яйцу растечься.
5. За минуту до готовности добавьте рукколу и крошеную фету, мягко сложите омлет пополам и дождитесь, чтобы внутри он остался влажным и нежным.
6. Подавайте сразу, посыпав цедрой лимона и дополнив ломтем тёплого хлеба.

✨ Совет: Для более сливочного вкуса добавьте 1 столовую ложку мягкого сыра или немного сливочного масла в конце.

Ещё публикации

Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖 Завтрак
Рикотта-тосты с томатным конфи 🍅🥖
Нежные тосты с кремовой рикоттой и сладко‑кислыми запечёнными томатами — лёгкий, сытный и пит...
10 июля 2026
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎 Завтрак
Тёплый творожно‑яблочный тост с ореховой крошкой 🥖🍎
Нежный тост с творожной намазкой и тёплыми карамелизированными яблоками — уютный европейский ...
09 июля 2026
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮 Завтрак
Зелёные чилакилес: веганский завтрак 🌿🌮
Зелёные чилакилес — лёгкий и яркий латиноамериканский завтрак, где хрустящие запечённые торти...
08 июля 2026
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿 Завтрак
Нутовый омлет с шпинатом и вялеными томатами ☀️🌿
Простой, сытный и ароматный веганский завтрак: пышный омлет из нутовой муки с зелёным шпинато...
07 июля 2026
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿 Завтрак
Лёгкая утренняя фриттата 🥚🌿
Нежная запечённая фриттата — идеальный европейский завтрак: сытно, но легко, без сахара и лиш...
06 июля 2026
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿 Завтрак
Солёная запечённая овсянка с яйцом и шпинатом 🥣🌿
Простой и сытный завтрак в американском духе: запечённая овсянка становится кремовой, а яйцо ...
05 июля 2026